2018年06月29日
2018年06月26日
高野豆腐は、高タンパク、低糖質
晩御飯
豚バラ、モヤシ、舞茸、高野豆腐の炒め物
おからサラダ(#150使用)
豆腐、めかぶ、温泉卵、昆布醤油
プーアル茶
炒め物によく高野豆腐を入れる理由は、モヤシや舞茸など炒めると水分が出てくる食材の水分を吸い取ってもらうためです。
晩御飯
豚バラ、モヤシ、舞茸、高野豆腐の炒め物
おからサラダ(#150使用)
豆腐、めかぶ、温泉卵、昆布醤油
プーアル茶
炒め物によく高野豆腐を入れる理由は、モヤシや舞茸など炒めると水分が出てくる食材の水分を吸い取ってもらうためです。